Fizički treninzi

Fizički trening vremenom može da poveća veličinu ženskih grudi. Redovno vežbanje je odlično za celokupno zdravlje i treba da bude deo svakog zdravog načina života. Međutim, ako je cilj povećanje veličine ženskih grudi, potrebno je vreme i konzistentan napor da se vidi bilo koja ženska izrasla grudi od rada. Sa treninzima pektoralni mišići mogu da se povećaju po veličini, što može pokazati neki rast u ženskim grudima, kao i podizanje.

Postoji niz vežbi koje se mogu pokušati da povećaju veličinu ženskih grudi i postignu podizanje grudi takođe. Postoji nekoliko tipova skleka koji rade pektoralne mišiće. Standardni sklečevi, zidni skleci i povišeni sklečevi rade na mišićima predela grudi. Korišćenje glupaka za presu za grudi, podizanje i muve će takođe raditi pektoralne mišiće. Često rad na ekstremnim iznosima zapravo može dati ženskoj figuri muževniji izgled. Dobre su za celokupno zdravlje i mogu učiniti mišiće grudi većim. Međutim, oni zahtevaju vreme i odgovarajuću pažnju. Kao rezultat toga, ženska figura može izgledati manje ženstveno.

Vakuumske pumpe

Neke žene sa malim ženskim grudima odlučuju se da koriste vakuumske pumpe kako bi povećale veličinu svojih grudi. Ova metoda je prirodna i postići će određeni stepen uspeha. Međutim, vakuumske pumpe su samo privremeno rešenje.

Mnoge vakuumske pumpe za uvećanje grudi dolaze u samo jednoj veličini. To ih može učiniti ne samo neudobnim već i neefikasnim ako se šolja ne uklapa priljubljeno i pravilno na vaše grudi. Bez optimalnog usisavanja pumpa će se pokazati neefikasnom, čak i kratkoročno.

Iako je korišćenje vakuumske pumpe prirodno, postoje stvarni i stvarni zdravstveni rizici koji učestvuju u korišćenju jedne. Usisavanje pumpe može lako da ošteti krvne sudove koji su i neprimetni i nezdravi. Neprekidna produžena upotreba vakuumske pumpe za grudi može da izazove oštećenje osnovnih tkiva dojke. Usisavanje pumpe će, prekovremeno, rastegnuti kožu i tkivo vaših grudi što može imati efekat sagiranja na dojku koji možda neće biti reverzibilan.

Operacija augmentacije grudi

Operacija povećanja grudi je jedan od najpoznatijih procesa uvećanja grudi. To je takođe veliki hirurški zahvat koji nosi iste stvarne i ozbiljne rizike opasne po život koje podrazumeva svaka velika operacija. Povećanje grudi može da podrazumeva ugradnju sosa ili silikonskih implantata. Neke žene se odlučuju da im se masnoća prenese na grudi radi hirurškog uvećanja. Sve ove opcije su veoma skupe. Gotovo je nečuveno da operacija povećanja grudi bude pokrivena osiguranjem, što strme troškove čini potpuno iz svog džepa. Jedini izuzetak od ovoga je rekonstrukcija dojke za preživele žene obolele od raka dojke.

Mnoge žene koje se odluče za povećanje grudi završe nezadovoljne rezultatima. Grudi mogu izgledati neprirodno. Postoje slučajevi kada operacija krene naopako i grudi su neujednačene ili je plasman bradavica nenormalan. Neke žene izlaze iz operacije osećajući se kao da njihov lekar nije sledio njihove želje, ostavljajući ih sa grudima manjim ili većim nego što su želele. Čak i kada se ispostavi da je operacija bila tačno onako kako su planirane studije otkrile su da su mnoge žene i dalje nezadovoljne svojim grudima.

Kreme za podizanje

Postoji veliki izbor podizanja grudi i pospešite kreme. Skoro svi su prirodni i organski. Postoje čak i recepti za pravljenje krema za grudi kod kuće. Ove kreme se dobro prodaju i postoji dobar razlog, mogu biti veoma efikasne za podizanje i firmiranje grudi. Podizanje i utemeljivanje ženskih grudi može da izazove pojavu blagog povećanja veličine ženskih grudi. Međutim, pravi ili značajni ženski rast grudi nije dostižan podizanjem grudi niti kremama za poboljšanje.

Ako se odlučite za kupovinu i isprobate dizanje ili pospešujuću kremu, važno je proveriti sastojke i zemlju porekla. Svi prirodni proizvodi nisu dobro regulisana industrija i postoji realna šansa da krema sadrži sastojke koji su štetni po zdravlje. Međutim, ako uspete da pronađete dobru kremu za podizanje odlična je opcija da uz proizvod za uvećanje koristite za podizanje i firmiranje grudi dok radite na njihovom prirodnom uvećaju.

Pilule za proširenje

Ženske pilule za uvećanje grudi su sve prirodni preparati koji se koriste za izazivanje rasta grudi. Ove pilule često sadrže mešavinu vitamina, minerala i prirodnog bilja koje može da stimuliše rast grudi što rezultira trajnim povećanjem veličine ženskih grudi. Mnoge od lekovitih bilja i minerala koji se koriste u tabletama za uvećanje grudi imaju dugu istoriju upotrebe i uspeha. Neke od ovih lekovitih bilja zabeležene su kao korisne još od 19. veka kako bi se povećala veličina malih ženskih grudi. Drugi su bili deo indijske medicine poslednjih 4000 godina.

Mnogo pre nego što su mnoge moderne opcije za rast ženskih grudi bile dostupne mnogim domorodačkim narodima koji su korišćeni i pronašli uspeh sa prirodnim biljem i mineralima. Tvorci pilula za uvećanje grudi koriste ovo drevno znanje Indijanaca i drugih istorijskih društava da stvore proizvod koji koristi prirodnu i zdravu mešavinu vitamina, minerala i lekovitog bilja kako bi uspešno stimulisao rast ženskih grudi.