Fizinės treniruotės

Fizinė treniruotė laikui bėgant gali šiek tiek padidinti moterų krūtų dydį. Reguliarus sportas puikiai tinka bendrai sveikatai ir turėtų būti kiekvieno sveiko gyvenimo būdo dalis. Tačiau jei tikslas yra padidinti moterų krūtų dydį, reikia laiko ir nuoseklių pastangų, kad bet koks moterų krūtų augimas būtų sėkmingas. Su treniruotėmis krūtinės raumenys gali būti padidinti, o tai gali parodyti tam tikrą augimą moters krūtyje, taip pat pakelti.
Yra keletas pratimų , kuriuos galima pabandyti padidinti moters krūtinės dydį ir pasiekti krūtų pakėlimą. Yra keletas atsispaudimų tipų, kurie dirba krūtinės raumenis. Standartiniai atsispaudimai, sieniniai atsispaudimai ir paaukštinti atsispaudimai – visa tai veikia krūtinės srities raumenis. Naudojant hantelius krūtinės presams, keltuvams ir musėms taip pat dirbs krūtinės raumenys. Dažnai dirbant iki ekstremalių sumų, moters figūra iš tikrųjų gali atrodyti vyriškiau. Jie yra naudingi bendrai sveikatai ir gali padidinti krūtų raumenis. Tačiau jiems reikia laiko ir tinkamo dėmesio. Dėl to moters figūra gali atrodyti mažiau moteriška.