शारीरिक कसरत

एक शारीरिक कसरत , समय के साथ, महिला स्तन के आकार को कुछ बढ़ा सकती है। नियमित आधार पर काम करना समग्र स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है और हर स्वस्थ जीवन शैली का हिस्सा होना चाहिए। यदि लक्ष्य महिला स्तन के आकार को बढ़ा रहा है, हालांकि, किसी भी महिला स्तन विकास को काम करने से देखने में समय और लगातार प्रयास लगते हैं। वर्कआउट के साथ पेक्टोरल मांसपेशियों को आकार में बढ़ाया जा सकता है, जो महिला स्तन में कुछ वृद्धि दिखा सकता है, साथ ही लिफ्ट भी कर सकता है।

ऐसे कई व्यायाम हैं जो महिला स्तन के आकार को बढ़ाने और स्तन लिफ्ट प्राप्त करने की कोशिश कर सकते हैं। कई प्रकार के पुश-अप हैं जो पेक्टोरल मांसपेशियों को काम करते हैं। मानक पुश-अप, वॉल पुश-अप्स और एलिवेटेड पुश-अप्स सभी स्तन क्षेत्र की मांसपेशियों को काम करते हैं। छाती को दबाने, उठाने और मक्खियों को करने के लिए डंबल का उपयोग करना भी पेक्टोरल मांसपेशियों को काम करेगा। अक्सर अत्यधिक मात्रा में काम करना वास्तव में महिला आकृति को अधिक मर्दाना रूप दे सकता है। वे समग्र स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं और स्तन की मांसपेशियों को बड़ा बना सकते हैं। हालांकि, उन्हें समय और उचित ध्यान देने की आवश्यकता होती है। नतीजतन, महिला आकृति कम स्त्री दिख सकती है।

वैक्यूम पंप

छोटी महिला स्तनों वाली कुछ महिलाएं अपने स्तनों के आकार को बढ़ाने के लिए वैक्यूम पंप का उपयोग करने का विकल्प चुनती हैं। यह विधि स्वाभाविक है और कुछ हद तक सफलता प्राप्त करेगी। हालांकि, वैक्यूम पंप केवल एक अस्थायी समाधान हैं।

स्तन वृद्धि के लिए कई वैक्यूम पंप सिर्फ एक आकार में आते हैं। यह उन्हें न केवल असुविधाजनक बना सकता है, बल्कि अप्रभावी भी बना सकता है यदि कप आपके स्तन पर स्निग्रूप और सही ढंग से फिट नहीं होता है। इष्टतम सक्शन के बिना पंप अप्रभावी साबित होगा, यहां तक कि अल्पावधि में भी।

हालांकि वैक्यूम पंप का उपयोग करना स्वाभाविक है, लेकिन एक का उपयोग करने में वास्तविक और वास्तविक स्वास्थ्य जोखिम शामिल हैं। पंप का चूषण आसानी से रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है जो भद्दा और अस्वास्थ्यकर दोनों है। स्तन वैक्यूम पंप के निरंतर लंबे समय तक उपयोग से अंतर्निहित स्तन ऊतकों को नुकसान हो सकता है। पंप का चूषण, ओवरटाइम, आपके स्तनों की त्वचा और ऊतकों को फैला देगा, जो स्तन पर एक सुस्त प्रभाव डाल सकता है जो प्रतिवर्ती नहीं हो सकता है।

स्तन वृद्धि सर्जरी

स्तन वृद्धि सर्जरी सबसे प्रसिद्ध स्तन वृद्धि प्रक्रियाओं में से एक है। यह एक प्रमुख सर्जरी प्रक्रिया भी है जो किसी भी बड़ी सर्जरी में शामिल होने वाले वास्तविक और गंभीर जीवन-धमकाने वाले जोखिमों को वहन करती है। स्तन वृद्धि में खारा या सिलिकॉन प्रत्यारोपण शामिल हो सकता है। कुछ महिलाएं सर्जिकल वृद्धि के लिए अपने स्तनों में वसा स्थानांतरित करने का विकल्प चुनती हैं। ये सभी विकल्प बहुत महंगे हैं। स्तन संवर्धन सर्जरी को बीमा द्वारा कवर किया जाना लगभग अनसुना है, जिससे भारी लागत पूरी तरह से जेब से बाहर हो जाती है। इसका एकमात्र अपवाद महिला स्तन कैंसर से बचे लोगों के लिए स्तन पुनर्निर्माण है।

कई महिलाएं जो स्तन वृद्धि का विकल्प चुनती हैं, वे परिणामों से असंतुष्ट हो जाती हैं। स्तन अप्राकृतिक दिख सकते हैं। ऐसे उदाहरण हैं जहां सर्जरी गलत हो जाती है और स्तन असमान होते हैं या निप्पल प्लेसमेंट असामान्य होता है। कुछ महिलाएं सर्जरी से बाहर आती हैं और महसूस करती हैं कि उनके डॉक्टर ने उनकी इच्छाओं का पालन नहीं किया, जिससे उन्हें स्तनों को उनकी इच्छा से छोटे या बड़े स्तनों के साथ छोड़ दिया गया। यहां तक कि जब सर्जरी बिल्कुल योजनाबद्ध अध्ययनों के रूप में निकलती है, तो पाया गया है कि कई महिलाएं अभी भी अपने स्तनों से नाखुश हैं।

उठाने की क्रीम

स्तन उठाने और बढ़ाने वाली क्रीम की एक विस्तृत विविधता है। लगभग सभी प्राकृतिक और कार्बनिक हैं। यहां तक कि घर पर स्तन क्रीम बनाने के लिए व्यंजन भी हैं। ये क्रीम अच्छी तरह से बिकती हैं और एक अच्छा कारण है, वे स्तन उठाने और दृढ़ करने के लिए बहुत प्रभावी हो सकते हैं। महिला स्तनों को उठाने और मजबूत करने से महिला स्तन के आकार में मामूली वृद्धि हो सकती है। हालांकि, वास्तविक या महत्वपूर्ण महिला स्तन वृद्धि स्तन उठाने और न ही वृद्धि क्रीम के साथ प्राप्य नहीं है।

यदि क्रीम खरीदने और आज़माने का विकल्प चुनते हैं, तो सामग्री और मूल देश की जांच करना महत्वपूर्ण है। सभी प्राकृतिक उत्पाद एक अच्छी तरह से विनियमित उद्योग नहीं हैं और एक वास्तविक मौका है कि एक क्रीम में ऐसे तत्व हो सकते हैं जो किसी के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं। हालांकि, यदि आप एक अच्छी उठाने वाली क्रीम पा सकते हैं तो यह आपके स्तनों को उठाने और मजबूत करने के लिए एक इज़ाफ़ा उत्पाद के साथ उपयोग करने का एक बढ़िया विकल्प है क्योंकि आप उन्हें स्वाभाविक रूप से बढ़ाने के लिए काम करते हैं।

इज़ाफ़ा गोलियाँ

महिला स्तन वृद्धि गोलियां सभी प्राकृतिक उत्पाद हैं जिनका उपयोग स्तन विकास को प्रेरित करने के लिए किया जाता है। इन गोलियों में अक्सर विटामिन, खनिज और प्राकृतिक जड़ी बूटियों का मिश्रण होता है जो स्तन के विकास को प्रोत्साहित कर सकते हैं जिसके परिणामस्वरूप महिला स्तन के आकार में स्थायी वृद्धि होती है। स्तन वृद्धि गोलियों में उपयोग की जाने वाली कई जड़ी बूटियों और खनिजों का उपयोग और सफलता का एक लंबा इतिहास है। इनमें से कुछ जड़ी बूटियों को 19 वीं शताब्दी की शुरुआत से छोटे महिला स्तनों के आकार को बढ़ाने में मदद करने के लिए उपयोगी के रूप में नोट किया गया है। अन्य पिछले 4000 वर्षों से भारतीय चिकित्सा का हिस्सा रहे हैं।

महिला स्तन विकास के लिए कई आधुनिक विकल्प उपलब्ध होने से बहुत पहले कई देशी लोग प्राकृतिक जड़ी बूटियों और खनिजों का उपयोग करते थे और सफलता पाते थे। स्तन वृद्धि गोलियों के निर्माता भारतीयों और अन्य ऐतिहासिक समाजों के इस प्राचीन ज्ञान का उपयोग एक उत्पाद बनाने के लिए करते हैं जो महिला स्तन विकास को सफलतापूर्वक प्रोत्साहित करने के लिए विटामिन, खनिज और जड़ी बूटियों के प्राकृतिक और स्वस्थ मिश्रण का उपयोग करता है।