Fyysiset harjoittelut

Fyysinen harjoitus voi ajan myötä lisätä naisten rintojen kokoa. Säännöllinen harjoittelu on hyvä terveydelle ja sen tulisi olla osa jokaista terveellistä elämäntapaa. Jos tavoitteena on lisätä naisten rintojen kokoa, vie aikaa ja johdonmukaisia ponnisteluja nähdäksesi naisten rintojen kasvun toimimasta. Harjoittelulla rintalihasten kokoa voidaan kasvattaa, mikä voi osoittaa jonkin verran kasvua naisrinnassa sekä nostaa.
On olemassa useita harjoituksia, joita voidaan yrittää kasvattaa naisten rintojen kokoa ja saavuttaa myös rintojen kohotus. Rintalihaksia työskentelee useita erilaisia punnerruksia. Tavalliset punnerrukset, seinäpainallukset ja kohotetut punnerrukset työskentelevät kaikki rintakehän lihaksissa. Käsipainojen käyttö rintapuristimien, nostojen ja lentojen tekemiseen myös työskentelee rintalihaksissa. Usein äärimmäisten määrien tekeminen voi todella antaa naishahmolle maskuliinisemman ilmeen. Ne ovat hyviä yleisterveydelle ja voivat tehdä rintalihaksista isompia. Ne vaativat kuitenkin aikaa ja asianmukaista huomiota. Tämän seurauksena naishahmo voi näyttää vähemmän naiselliselta .